夏においしくカニを楽しむなら、中華アレンジがおすすめ。香辣蟹やカニ爪揚げなど、カニが主役の中華献立3パターンと、さっぱり食べられる夏向きアレンジ、さらにカニの選び方・下ごしらえのコツまでまとめて...
カニは高タンパク・低脂質・低糖質で、ビタミンやミネラル、タウリンやアスタキサンチンも豊富なヘルシー食材です。ダイエット、筋トレ、アンチエイジングなどにどう役立つのか、カニの栄養学をわかりやすく解...
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